Lezen

Goed nieuws voor iedereen die niets of nauwelijks meer iets voelt. ‘Niets’ is ook iets. Je lijf kan niet anders dan je in het belang van jouw gezondheid informatie geven en dat doet het door je iets te laten voelen. Voelt het zich veilig? Dan ervaar jij een rustig of...

Wie mij kent weet dat ik ondanks het vele werk dat ik op het gebied van trauma en emotieverwerking doe, nog steeds stemmingswisselingen heb. Vaak ervaar ik lichtheid, maar met enige regelmaat is er ook veel vuur, verdriet en soms is het zelfs zwart. “Wat heb je dan...

Overal waar het gaat over trauma, verslaving, stemmingen en andere ervaringen die we liever kwijt zijn dan rijk, hoor je het gonzen: “Het zenuwstelsel” “De nervus vagus”   “De dorsale staat” Is jou dat ook al opgevallen? Hoewel ik heel graag werk met het...

Het was bij de afronding van mijn ademopleiding vorige week, dat ik me opnieuw realiseerde wat ‘aanwezigheid’ eigenlijk betekent en hoezeer we dat aan het verleren zijn. Dat zou weleens de bron van een hoop ellende kunnen zijn. We eindigden de opleiding met een examen...

Ik kan mij goed voorstellen dat als je iemand hoort zeggen dat het mogelijk is om zonder tussenkomst van een therapeut je eigen trauma te verwerken, dat dat nogal ongeloofwaardig klinkt. Hoezo zijn er dan zo enorm veel wachtlijsten in de GGZ? Misschien mag ik je even...

Tijdens bijna elke samenwerking die ik met mensen aanga komt deze lijn 2 keer ter sprake. De eerste keer is als we mijmeren over het leven. Ik zeg dan dat dat met ups en downs gaat en dat het handig is om daar een beetje in mee te bewegen. Dat is natuurlijk altijd een...

We kunnen er nu hartelijk om lachen, mijn ex en ik. Maar 17 jaar geleden, toen we in een sessie van onze relatietherapie aan elkaar opbiechtten dat we expres de vieze pannen voor elkaar lieten staan, was dat wel anders. Niet te geloven, toch? Toen ook al volwassen,...

“Wat voegt ‘radicaal’ eigenlijk toe?” Wow. Mooie vraag! Het is alweer een paar maanden geleden dat iemand mij hem stelde. Het was nog nooit in me opgekomen dat de combinatie van deze twee woorden opmerkelijk is. Ik gebruikte ze gewoon. En een antwoord had ik niet...

In een heftige podcast over de misstanden in de jeugdzorg wordt aan de maakster ervan op een bepaald moment gevraagd: “Raakt het je niet?” waarop zij antwoord: “Nee, dat kan niet. Ik maak deze podcast.” Ze voegt er reflecterend aan toe dat zij medewerkers in de...

“Ben je een beetje masochistisch, ofzo?” Auw. Deze vraag deed zoveel pijn en dat voelde zo niet fijn dat ik de vraagsteller direct een antwoord kon geven.  “Nee, ik geniet niet van pijn.” En toch zoek ik het op. Al jarenlang kies ik voor contact met iemand die mij als...

Sinds ik “ja” heb gezegd tegen het leven, vliegen de metaforen me om de oren. Meestal alleen in beelden, maar een enkele keer ook daadwerkelijk in levende lijve aan. Zoals deze. Ik maakte pompoensoep. Hij was een beetje dik en terwijl ik erin stond te roeren plopte er...

Er bestaat een verborgen vorm van ontwikkelingstrauma die juist door zijn onzichtbaarheid zeer destructief is. Hij ligt diep weg gestopt onder ‘een gelukkige jeugd’ en begint ondertussen epidemische vormen aan te nemen. Misschien herken je hier iets van. Je voelt je...