Lezen

Het gebeurde in de nacht van 20 op 21 mei 1986 om 4.00 uur. BAM! Een enorme knal maakte iedereen in één klap wakker. Ik was 14 jaar en woonde bij mijn vader in een woongroep aan de Kloveniersburgwal in Amsterdam. Naast ons woonde een hele lieve, maar ook wat louche...

Misschien herken je dit. Het ene moment ben je die succesvolle carrière vrouw of die altijd vrolijke vriend die voor iedereen klaarstaat. En het volgende moment vind je jezelf huilend, opgerold in een hoekje op de grond. Zonder dat je snapt wat er is gebeurd. In haar...

Het meest indrukwekkende van de gevolgen van ontwikkelingstrauma vind ik dat je je zomaar ineens heel anders kan voelen. Van het ene op het andere moment wordt alles hard, voel je je totaal mislukt of ben je ervan overtuigd dat je er weerzinwekkend uitziet en durf je...

Jarenlang danste ik fanatiek Biodanza. Theoretisch gezien weet ik niet veel van Biodanza. Eén van de dingen die ik onthouden heb uit de momenten dat mij iets werd verteld over de achtergrond, is dat het een therapeutisch dansvorm is waarbij de oprichter, Rolando Toro,...

De eerste keer dat het gebeurde was ik echt onder de indruk. Ik werkte met iemand aan het herstel van anorexia en zocht samen met haar naar de veilige stand van haar zenuwstelsel. Toen ze die gevonden had gebeurde er een wonder. Weet je wat ze zei? “Ik heb honger.” We...

In de loop der jaren ben ik gaan geloven dat ieder mens in zijn of haar leven één of meerdere thema’s uit te werken krijgt. Vaak zijn dat thema’s die van generatie op generatie worden doorgegeven, totdat iemand erop vastloopt. En dan kan er iets doorbroken worden. Eén...

Het was pas toen ik ging werken met mensen met een eetstoornis dat ik me langzaam begon te realiseren hoe groot de impact is van niet goed kunnen voelen. Ik ontmoet in mijn werk de meest uiteenlopende types, maar allemaal hebben ze één ding gemeen. Ze hebben niet...

Het is een traditie aan het worden. Als ik een workshop heb gegeven en het is lekker weer, dan ga ik met een glas rosé nagenieten op het terras van pannenkoekenrestaurant de Appel in het Twiske. Aanrader. Echt een fijn plekje. Dit keer keek ik terug op de tweede en...

In sommige kringen is het ‘not done’ om het te hebben over emotionele zelfredzaamheid. Dat komt denk ik omdat we in het algemeen veel teveel alleen doen, terwijl het in onze aard ligt om ons te verbinden. De mens is een groepsdier. Het klopt dat het leven een stuk...

Het is alweer een week of 6 geleden dat er iets gebeurde dat veel indruk op mij maakte. Het zette mijn leven op zijn kop en eerlijk gezegd is het nog steeds niet helemaal teruggedraaid. Nou ben ik op zich wel gewend dat mijn leven op zijn kop staat want ik houd wel...

Je hoort weleens iemand zeggen dat je er gewoon in moet duiken als je ergens bang voor bent. Neus dicht, springen maar. Ik ben het daar wel mee eens, maar niet als het een emotie betreft. Spring je er zomaar in, dan heb je er niets aan. Een emotie beweegt zich in een...

Het is bijna onmogelijk om niet te verdrinken in de ogen van iemand die gewend is om te overleven, en dan voor het eerst bewust contact maakt met de veilige stand van zijn of haar zenuwstelsel.   Zó mooi. De meeste mensen met wie ik werk vinden dat contact het...