Lezen

In de loop der jaren ben ik gaan geloven dat ieder mens in zijn of haar leven één of meerdere thema’s uit te werken krijgt. Vaak zijn dat thema’s die van generatie op generatie worden doorgegeven, totdat iemand erop vastloopt. En dan kan er iets doorbroken worden. Eén...

Het was pas toen ik ging werken met mensen met een eetstoornis dat ik me langzaam begon te realiseren hoe groot de impact is van niet goed kunnen voelen. Ik ontmoet in mijn werk de meest uiteenlopende types, maar allemaal hebben ze één ding gemeen. Ze hebben niet...

Het is een traditie aan het worden. Als ik een workshop heb gegeven en het is lekker weer, dan ga ik met een glas rosé nagenieten op het terras van pannenkoekenrestaurant de Appel in het Twiske. Aanrader. Echt een fijn plekje. Dit keer keek ik terug op de tweede en...

In sommige kringen is het ‘not done’ om het te hebben over emotionele zelfredzaamheid. Dat komt denk ik omdat we in het algemeen veel teveel alleen doen, terwijl het in onze aard ligt om ons te verbinden. De mens is een groepsdier. Het klopt dat het leven een stuk...

Het is alweer een week of 6 geleden dat er iets gebeurde dat veel indruk op mij maakte. Het zette mijn leven op zijn kop en eerlijk gezegd is het nog steeds niet helemaal teruggedraaid. Nou ben ik op zich wel gewend dat mijn leven op zijn kop staat want ik houd wel...

Je hoort weleens iemand zeggen dat je er gewoon in moet duiken als je ergens bang voor bent. Neus dicht, springen maar. Ik ben het daar wel mee eens, maar niet als het een emotie betreft. Spring je er zomaar in, dan heb je er niets aan. Een emotie beweegt zich in een...

Het is bijna onmogelijk om niet te verdrinken in de ogen van iemand die gewend is om te overleven, en dan voor het eerst bewust contact maakt met de veilige stand van zijn of haar zenuwstelsel.   Zó mooi. De meeste mensen met wie ik werk vinden dat contact het...

Een paar dagen nadat ik de man waarmee ik bijna 7 jaar lang geworsteld heb definitief uit mijn leven zette, stapte er een nieuwe in. Ditmaal eentje die emotioneel volwassen is. Hij is zich ervan bewust als hij getriggerd is en neemt daar verantwoordelijkheid voor. En...

Vorige week was ik op bezoek bij een heel lief en grappig jongetje. We hadden elkaar al een tijdje niet gezien en het eerste wat hij zei was: “Je haar is wit!” Hij keek me stralend aan en ook een beetje stout. “Weet je wat dat betekent?” vroeg hij. “Dat je oud bent!”...

Laatst schreef ik ergens dat het verwerken van trauma best eenvoudig is. Of kan zijn. Of zoiets. Daar werd nogal kritisch op gereageerd. “Ik moet de eerste persoon met trauma die dat zo ervaart nog tegenkomen.” schreef iemand. Ik schrok. Meestal schrik ik altijd eerst...

“Gaat dit ooit nog veranderen?” vroeg ze, terwijl ze me met een wanhopige blik aankeek. Ik zat tegenover iemand met ontwikkelingstrauma die veel voelt en stemmingswisselingen ervaart. “Nee, ik geloof van niet.” antwoordde ik. “Als je een gevoelig mens bent, dan hoort...

Sinds kort is er weer een rooster om de basketbalkleding van het team van één van mijn kinderen te wassen. Heel lang was dat er niet omdat er een moeder was die die taak graag op zich nam. Maar nu haar kind gestopt is, gaat het weer om de beurt. En laatst kreeg ik die...