


voor wie niets meer voelt, of juist teveel
voor wie niets meer voelt,
of juist teveel
voor wie niets meer voelt,
of juist teveel
Ze zeggen weleens dat leven eenvoudig is.
‘Ze’ zijn mensen die bewust of onbewust weten hoe hun zenuwstelsel werkt. Ze hebben geleerd gebruik te maken van de mogelijkheden die het biedt, zoals een gezonde emotieregulatie en traumaverwerking. Ben je veilig gehecht? Dan kreeg je die kennis en ervaring vanzelf mee. Ben je onveilig gehecht, dan weet je gewoon nog niet hoe het werkt. Gelukkig is het nooit te laat.
Voelen is een vaardigheid en een vaardigheid kan je leren.
workshops
Leren hoe je zenuwstelsel werkt maakt alles anders. Het is alsof je eindelijk lekker kunt gaan spelen in de hoge golven in plaats van steeds maar weer overspoeld en onderuit gehaald worden. Het maakt leven precies zo licht als het van nature is.
reset
Je zenuwstelsel kent twee standen. Leven en overleven. Overleven is soms nodig, maar als je het de hele tijd doet, wordt je leven ingewikkeld. Veel mensen denken dat dat erbij hoort en schikken zich daarin. Dat mag natuurlijk, maar het hoeft niet.
individueel
Als je zenuwstelsel flink in de war is geraakt past het vaak beter om individueel te werken. Je leert hetzelfde als in de workshops of bij de reset, maar dan helemaal precies op jouw tempo en in de vorm die bij jou past.
workshops
Leren hoe je zenuwstelsel werkt maakt alles anders. Het is alsof je eindelijk lekker kunt gaan spelen in de hoge golven in plaats van steeds maar weer overspoeld en onderuit gehaald worden. Het maakt leven precies zo licht als het van nature is.
reset
Je zenuwstelsel kent twee standen. Leven en overleven. Overleven is soms nodig, maar als je het de hele tijd doet, wordt je leven ingewikkeld. Veel mensen denken dat dat erbij hoort en schikken zich daarin. Dat mag natuurlijk, maar het hoeft niet.
individueel
Als je zenuwstelsel flink in de war is geraakt past het vaak beter om individueel te werken. Je leert hetzelfde als in de workshops of bij de reset, maar dan helemaal precies op jouw tempo en in de vorm die bij jou past.
lezen en luisteren
De complexiteit van trauma
Laatst schreef ik ergens dat het verwerken van trauma best eenvoudig is. Of kan zijn. Of zoiets. Daar werd nogal kritisch op gereageerd. “Ik moet de eerste persoon met trauma die dat zo ervaart nog tegenkomen.” schreef iemand. Ik schrok. Meestal schrik ik altijd eerst...
Toekomstbeeld
“Gaat dit ooit nog veranderen?” vroeg ze, terwijl ze me met een wanhopige blik aankeek. Ik zat tegenover iemand met ontwikkelingstrauma die veel voelt en stemmingswisselingen ervaart. “Nee, ik geloof van niet.” antwoordde ik. “Als je een gevoelig mens bent, dan hoort...