Triggers

Triggers

Als je ons voorstelt als een kanaal dat vol kan gaan zitten met trauma dat alleen opgelost kan worden door het te voelen, is elke trigger een kans op bevrijding. Een jaar of 6 geleden was mijn kanaal volledig dicht geslipt. Mijn leven was grijs, grauw en somber. Alles...
Leren voelen

Leren voelen

Ons lijf zit op alle fronten geweldig in elkaar, zo ook op het gebied van trauma. De hele dag door krijgen we uitnodigingen om het trauma dat in ons lijf opgeslagen ligt op te lossen. Gewoon, van onszelf. Trauma bestaat uit emotionele reacties die niet helemaal...
Trauma en emoties

Trauma en emoties

Het is nog maar sinds kort dat ik echt goed begrijp wat emoties en trauma met elkaar te maken hebben. Het is zo’n soort inzicht waarvan je je niet voor kan stellen dat je het nooit eerder zag. Zo eenvoudig en voordehand liggend. En toch heeft het 51 jaar geduurd...
Vrije wil

Vrije wil

De vraag of wij een vrije wil hebben leidt vaak tot mooie gesprekken, stille mijmeringen en felle discussies. Maar of je nu gelooft dat je hem hebt of niet, één ding is zeker. Zodra er levensgevaar wordt waargenomen kun je er niets meer mee en ben je overgeleverd aan...
Ontwikkelingstrauma

Ontwikkelingstrauma

Er is op het moment geen woord dat zo in beweging is als het woord trauma. In ieder geval in mijn wereld. Dat komt omdat er in korte tijd veel meer begrip ontstaat over hoe trauma werkt en dat je verschillende soorten kunt onderscheiden. Over shocktrauma is veel...
Moeiteloosheid duurt het langst

Moeiteloosheid duurt het langst

En dat heb ik geweten. Na ruim 2 jaar is mijn website eindelijk live! Was het een moeizaam proces? Nee, verre van dat. Het ging steeds vanzelf, of het ging niet. Vooral dat laatste kostte erg veel tijd.   In 2014 hoorde ik voor het eerst de term ‘moeiteloos...