Flow

Flow

Voor iedereen die verlangt naar de flow: als je het mij vraagt zit je er al middenin. Levens nemen bepaalde wendingen. Er gebeuren dingen en er gebeuren dingen niet. Soms ben je daar blij mee en soms niet. En dat is het dan wel zo’n beetje. Het is allemaal dezelfde...
Overspoeld

Overspoeld

Vroeger wilde ik heel graag een wijs mens zijn die alles overziet en vanuit kalmte reageert op wat er in en om haar heen gebeurt. Heel af en toe was ik dat ineens en dan werd ik zo blij! “Hè, hè,” dacht ik dan, “eindelijk ben ik er.” Het voelde niet alleen als...
Tot tien tellen

Tot tien tellen

Mijn moeder leerde me vroeger om tot tien te tellen als ik boos was, maar niet wat ik dan moest doen met mijn boosheid. Voor mij was het precies genoeg tijd om hem weg te maken. Opgeruimd staat netjes. Boosheid is een moeilijke emotie. Vrijwel niemand weet hoe je die...
Getriggerd

Getriggerd

Mensen met ontwikkelingstrauma kan je herkennen aan dat ze ogenschijnlijk vanuit het niets ineens ontzettend van slag kunnen raken. Plotseling ben je ontzettend bang. Of boos. Of voel je je hulpeloos. Wie vroeger als kind dingen heeft meegemaakt die niet goed waren en...
Sleutel kwijt

Sleutel kwijt

Toen ik 12 was ging ik bij mijn vader wonen. Hij woonde in een woongroep in een oud ziekenhuis in hartje Amsterdam. We woonden daar met een stuk of 10 mensen van begin 20, mijn vader en ik. Ik vond dat stoer. Op die manier wonen maakte mij snel zelfstandig. We aten...
Love bombing

Love bombing

Van alle mechanismen die voor kunnen komen in een toxisch contact, vind ik love bombing de leukste. Weet je waarom? Het werkt alleen als jij gelooft dat het waar is en dus opent het de ruimte om eens lekker van jezelf te genieten. Alles wat een ander zegt en jij...