Moeilijke gevoelens voelen

Moeilijke gevoelens voelen

Ken je het gevoel van angst om te verdwijnen in een afgrond waar je nooit meer uitkomt als je je verdriet zou gaan voelen, of je boosheid? Veel mensen beschrijven dat ze aan de rand ervan staan en er erg bang van worden. Het trekt, maar ze durven er niet in te...
Piekeren

Piekeren

Het klinkt misschien gek, maar piekeren heeft alles te maken met hoe je zenuwstelsel werkt en vrij weinig met het vinden van een oplossing voor een probleem. Sterker nog, piekeren brengt je eerder verder weg van een mogelijke oplossing. En het zorgt voor steeds meer...
Omgaan met emoties

Omgaan met emoties

We hebben als mensheid echt een mooie ontwikkeling doorgemaakt waar het gaat om het omgaan met emoties. Nadat het eerst not done was om daarmee bezig te zijn, tenzij je er mooie gedichten of schilderijen over maakte, zijn we ons bewuster van wat we voelen. Dat lijkt...
Ouders en kinderen

Ouders en kinderen

Toen ik tijdens mijn studie psychologie een specialisatie moest kiezen leek het mij logisch om voor kinder & jeugd te kiezen. Waarom? Nou, zo redeneerde ik, de meeste problemen die mensen ervaren vinden hun oorsprong in de kindertijd. Beetje zonde van de tijd om...
Roepende in de woestijn

Roepende in de woestijn

Vanaf het moment dat ik moeder werd voelde ik iets gebeuren in mij. Ik was er wel op voorbereid dat het moederschap heftig zou kunnen gaan worden, maar wat het uiteindelijk met me deed had ik niet aan zien komen. Het zette mij klem. Hulp vragen is voor mij nooit zo...
Ja, maar

Ja, maar

Je kent ze vast. Mensen die het moeilijk hebben en op geen enkele manier uit dat ‘moeilijk hebben’ kunnen komen. Elke geruststelling, elke nieuwe richting of ander perspectief dat je aandraagt beantwoorden ze met: “Ja, maar…” Als je iemand bent die graag helpt zijn...