Hoe trauma kan werken

Hoe trauma kan werken

Sinds kort is er weer een rooster om de basketbalkleding van het team van één van mijn kinderen te wassen. Heel lang was dat er niet omdat er een moeder was die die taak graag op zich nam. Maar nu haar kind gestopt is, gaat het weer om de beurt. En laatst kreeg ik die...
Niets voelen

Niets voelen

Goed nieuws voor iedereen die niets of nauwelijks meer iets voelt. ‘Niets’ is ook iets. Je lijf kan niet anders dan je in het belang van jouw gezondheid informatie geven en dat doet het door je iets te laten voelen. Voelt het zich veilig? Dan ervaar jij een rustig of...
Wisselvalligheid

Wisselvalligheid

Wie mij kent weet dat ik ondanks het vele werk dat ik op het gebied van trauma en emotieverwerking doe, nog steeds stemmingswisselingen heb. Vaak ervaar ik lichtheid, maar met enige regelmaat is er ook veel vuur, verdriet en soms is het zelfs zwart. “Wat heb je dan...
Werken met je zenuwstelsel

Werken met je zenuwstelsel

Overal waar het gaat over trauma, verslaving, stemmingen en andere ervaringen die we liever kwijt zijn dan rijk, hoor je het gonzen: “Het zenuwstelsel” “De nervus vagus”   “De dorsale staat” Is jou dat ook al opgevallen? Hoewel ik heel graag werk met het...
Aanwezigheid

Aanwezigheid

Het was bij de afronding van mijn ademopleiding vorige week, dat ik me opnieuw realiseerde wat ‘aanwezigheid’ eigenlijk betekent en hoezeer we dat aan het verleren zijn. Dat zou weleens de bron van een hoop ellende kunnen zijn. We eindigden de opleiding met een examen...
Zelf je eigen trauma verwerken

Zelf je eigen trauma verwerken

Ik kan mij goed voorstellen dat als je iemand hoort zeggen dat het mogelijk is om zonder tussenkomst van een therapeut je eigen trauma te verwerken, dat dat nogal ongeloofwaardig klinkt. Hoezo zijn er dan zo enorm veel wachtlijsten in de GGZ? Misschien mag ik je even...