Formaat

Formaat

Formaat “Je maakt het veel te groot!”“Blaas het niet zo op!”“Je overdrijft!” Je wil niet weten hoe vaak ik dit soort opmerkingen heb gehoord als reactie op een emotie die ik voelde. En ik wilde dat zo graag geloven. Ik verlangde zó naar een licht leven waarin ik niet...
Zelf herstellend vermogen

Zelf herstellend vermogen

“Trauma is een emotionele verwonding” hoorde ik Gabor Maté zeggen in een interview. Wow…wat een man is dat! Als je van zachtheid houdt en iets wil leren over trauma, zou ik hem even opzoeken als ik jou was. Zijn woorden inspireerden me. Hoe werkt het zelf herstellend...
Te mooi om waar te zijn

Te mooi om waar te zijn

“Ik weet niet wat het is,” zei ze onzeker “maar het is heel rustig in mij. Ik maak me gewoon niet meer zo druk. Klopt dat wel?” Ze was niet de enige die zoiets tegen me zei. Soms komen dingen zo mooi samen. Maar liefst vier cliënten vertelden mij in de afgelopen week...
De eerste keer

De eerste keer

Gisteren gaf ik voor de eerste keer de workshop ‘emotionele veiligheid’. Bij de nabespreking vroeg één van de deelnemers hoe de dag voor mij was geweest. Dat was een lieve vraag, vond ik. Wat ik toen antwoordde weet ik niet meer precies, maar als je het me nu zou...
Verhalen maken

Verhalen maken

Ik was eens in contact met iemand die mij veel pijn deed met dingen die hij zei en deed en me, elke keer dat ik hem dat vertelde, er fijntjes op wees dat niet hij mij, maar ik mijzelf pijn deed met de verhalen die ik maakte over wat hij zei en deed. Snap je het nog?...