Zenuwstelsels in actie

Zenuwstelsels in actie

Voor wie begrijpt hoe zenuwstelsels werken en een beeld heeft bij het kanaal en bevroren golfjes*,  wordt de wereld een stuk zachter. Zowel je eigen binnenwereld, als die daarbuiten. Alledaagse momenten worden betekenisvolle ervaringen. Laatst was ik aan het rennen,...
Van bevriezen naar ontdooien

Van bevriezen naar ontdooien

Bij mijn beeld van het kanaal en de golven hoort ook de polyvagale ladder, de metafoor die Deb Dana bedacht om inzichtelijk te maken hoe ons zenuwstelsel werkt bij het verwerken van trauma. Het brengt ons emotioneel zelfherstellend vermogen in beeld. Hoe flexibeler je...
Bevroren golven

Bevroren golven

Bevroren golven Stel, je ziet jezelf als een kanaal waar het leven doorheen stroomt. Het leven bestaat, zoals je weet, uit allerlei verschillende ervaringen. Sommige zijn fijn en andere helemaal niet, maar zolang het stroomt is er niet zoveel aan de hand. Elke...
Het kanaal

Het kanaal

Er is in mijn werk een metafoor die ik veel gebruik, maar waar ik niet zo graag mee te koop loop omdat ik hem niet zo mooi vind: het kanaal. Eerlijk gezegd vind ik hem zelfs nogal lelijk. Liever heb ik het over de rivier en de bedding en hoewel ik die ook gebruik merk...
Engeltjes

Engeltjes

Ze zeggen weleens dat kinderen het bloed onder je nagels vandaan kunnen halen. Ze zeggen ook weleens dat kinderen altijd je meest pijnlijke punten weten te vinden en daar dan op gaan drukken. En dat klopt, is mijn ervaring. Zouden ze dat nou doen om ons, ouders, het...