Te eenvoudig

Te eenvoudig

Op een gezonde manier leven met je emoties is een basisvaardigheid die erg wordt onderschat. Vooral door ons hoofd. Voelen wat er gebeurt in jou, daarop durven reageren en weten hoe dat moet, maakt je leven een stuk simpeler. Bovendien helpt het enorm bij het...
Niet voelen

Niet voelen

“Mama, ik wil graag met jou naar Auschwitz” zei mijn dochter een jaar geleden. Auschwitz? Dat verraste me. De tweede wereld oorlog is nou niet direct een veel voorkomend gespreksonderwerp bij ons thuis. Natuurlijk heb ik haar kennis laten maken met Anne Frank en zijn...
De innerlijk criticus

De innerlijk criticus

“Zullen we hem eens serieus nemen?” vroeg ik mijn cliënte nadat ze me verteld had met welke afgrijselijke dingen haar innerlijk criticus haar de hele dag om de oren smijt. Ze kijkt me verwonderd aan. “Serieus nemen? Het klopt toch niet wat hij allemaal zegt?” Dat...
Emotionele ruimte

Emotionele ruimte

Dat veel mensen gestopt zijn met voelen komt onder andere doordat er maar weinig mensen zijn die daar ruimte aan kunnen geven. Bijna niemand heeft geleerd om op een gezonde manier om te gaan met emoties, bijna allemaal leerden we om ze weg te maken, bij niemand lukt...
Gezegend

Gezegend

Gezegend Mijn cliënten verschillen enorm van elkaar qua hulpvraag, leeftijd, diagnose, achtergrond, geslacht, co-morbiditeit en manier van leven. Maar één ding hebben ze gemeen. Met jou en mij. Er is iets met voelen. Ze zijn vergeten hoe het moet of hebben het nooit...
Alleen doen

Alleen doen

Gisteren bracht ik mijn kerstboom weg. Op de terugweg kwam een jongen van een jaar of 15 me tegemoet gelopen met in elke hand één boom. Dat dat heel vervelend loopt was zichtbaar, en toen bleef er ook nog eentje achter een paaltje hangen. Bloedirritant. “Zal ik je...