De overgang

De overgang

Wat als we alles precies zo zouden laten zoals het is? Bijvoorbeeld zoiets als de overgang? Wat als zou blijken dat er een wijsheid zit in opvliegers, wanhoop en vurige verlangens naar “ik weet niet precies wat, maar in ieder geval iets totáál anders dan dit”? Wat nou...
Er klopt iets (niet)

Er klopt iets (niet)

Er klopt iets (niet) Ik voel vaak dingen die gek zijn. Tenminste, als ik anderen moet geloven. Zo kan ik me afgewezen voelen als ik ergens moet betalen om er te mogen parkeren. Ik heb jarenlang onvoorwaardelijk gehouden van iemand die mij ontzettend veel pijn deed en...
Emotioneel onderhoud

Emotioneel onderhoud

De meeste mensen zitten vol trauma en andere onafgemaakte emoties en weten dat niet. Je merkt dat aan de hoeveelheid korte lontjes in het verkeer, de vele verslavingen die wij allemaal hebben, het groeiende aantal kinderen met adhd, het aantal mensen dat met burnout...
Weeën

Weeën

Wie weleens een bevalling heeft meegemaakt weet hoe onwaarschijnlijk pijnlijk dit proces is. Het is maar goed dat je de pijn direct weer vergeet als je je kindje eenmaal in je armen houdt, anders zou je het misschien geen tweede keer meer doen. Het voelen van intense...
Angst voor emoties

Angst voor emoties

Ik ben altijd erg onder de indruk van de snelheid waarmee iemand voor mij een zakdoekje of een glaasje water gaat halen als ik moet huilen. De eerste beweging bij verdriet is meestal ervan weg om iets te halen dat het kan stoppen. Zo ook van mij. Zodra ik bij iemand...
Golven van emotie

Golven van emotie

Golven van emotie Trauma verwerken doe je door de emoties waaruit het trauma bestaat net zolang te doorvoelen totdat het helemaal tot rust is gekomen. We vinden dat moeilijk, want we hebben het niet geleerd. Sterker nog, we hebben het afgeleerd. Emoties bewegen zich...