Het niet waard zijn

Het niet waard zijn

“Ik gun het mezelf niet, denk ik. Ik ben het niet waard.” Regelmatig hoor ik mensen die niet goed voor zichzelf zorgen in dit soort bewoordingen uitleggen waarom ze onvoldoende eten of alleen maar ongezond, veel te weinig rusten, in ongezonde relaties blijven hangen...
Magisch denken

Magisch denken

Wie heel goed kijkt (of even inzoomt) kan zien dat er op het bord het woord BOOS geschreven staat. Je kunt het niet zo goed lezen omdat de stift waarmee ik het mee schreef bijna leeg is. Daar hoort een verhaal bij. Vorige week startte ik met de ademopleiding....
Verdiepen

Verdiepen

Gisteren gaf ik voor het eerst de workshop met de onmogelijke naam “emotioneel zelfherstellend vermogen”. Ik heb natuurlijk geprobeerd om andere namen te vinden, maar ontdekte dat hij toch echt zo moeten heten. Het is namelijk precies waar we mee werken. Ons lijf, of...
Adem

Adem

Het begon ermee dat het me opviel in mijn werk dat mensen die niet meer kunnen of willen huilen, stoppen met ademen als ze dat wel doen. Best logisch dat huilen dan eng wordt, want stoppen met ademen betekent stoppen met leven. Ineens trok adem mijn interesse....
Voor in de file

Voor in de file

4 keer per week reis ik van Zaandam naar Amsterdam en weer terug. Dat is een traject waarop je altijd veel files tegenkomt, maar op dit moment…wow. Niet te doen. Hoe vroeg ik ook vertrek, welke sluiproute ik ook kies, ik eindig steevast in enorme rijen traag rijdend...
Werken aan jezelf

Werken aan jezelf

Jaren en jaren en jaren bracht ik door in de bodemloze put van werken aan mijzelf. Ik ging in therapie, voelde me even beter totdat het volgende probleem zich aandiende. Ik schafte er een boek over aan, voelde me even beter, totdat een nieuw probleem zich voordeed....