Er zijn maar weinig mensen die zich neutraal verhouden ten opzichte van mij als ik mezelf laat zien. Sommige mensen vinden me zwaar, sommige mensen vinden me eerlijk, sommige mensen vinden me dapper en sommige mensen vinden dat ik moeilijk doe.

En ik?

Vroeger dacht ik dat alles wat anderen van mij vonden mijn verantwoordelijkheid was. Ik wilde liever niet zwaar en moeilijk gevonden worden en wrong mijzelf in allerlei bochten om dat maar niet te zijn. Het gevolg? Mijn leven werd steeds zwaarder en moeilijker. Dat was niet zo’n succes.

En jij?

Ook van jou zullen mensen van alles vinden. Hoe is dat voor je? Probeer je daar nog veel invloed op uit te oefenen? Merk je al dat dat ten koste gaat van wie je bent? En heb je al ontdekt dat je je daar echt niet beter van gaat voelen?

Wij mensen spiegelen elkaar.

Mijn spiegelingen zijn nog weleens heftig voor anderen. Ik begrijp dat wel want ik voel zelf alles behoorlijk intens, ben van het expressieve soort en heb ook nog eens ontwikkelingstrauma. In conflictsituaties is er vaak verwarring in mij over wat ik zou mogen voelen en àls ik dan van mezelf mag laten zien hoe ik me echt voel, komt dat er nogal eens onbeholpen uit.

Dat maakt op sommige mensen veel indruk.

Toch kan ik enkel en alleen voelbaar maken wat er leeft in iemand anders. Dat geldt zowel in positieve als in negatieve zin. Dus als jij mij eerlijk vindt, voel je je eigen verlangen naar eerlijkheid. Als jij mij zwaar vindt, voel je je eigen zwaarte.

Niemand kan een gevoel in iemand anders stoppen.

Het kan natuurlijk zijn dat je geen zin hebt in wat iemand jou spiegelt en dat is je goed recht. Je kunt dan afstand nemen, die persoon even uit de weg gaan of vragen om zich anders te gedragen.

Maar de ander verantwoordelijk maken voor jouw gevoel klopt nooit.

Spiegelen is mooi, vind ik. Het geeft ons de mogelijkheid om te voelen wat er in ons leeft, en als je een spiegeling liefdevol kan ontvangen verbindt het en brengt het je in contact met de veilige stand van je zenuwstelsel.

Bovendien kan je een spiegeling heel goed gebruiken.

Het geeft je de mogelijkheid om je lijf op te schonen van trauma en andere onafgemaakte emoties die nog vastzitten. Want als een ander jou een gevoel geeft waar je last van hebt, dan voel je jezelf.