voor wie niets meer voelt, of juist teveel
voor wie niets meer voelt,
of juist teveel
voor wie niets meer voelt,
of juist teveel
Ze zeggen weleens dat leven eenvoudig is.
‘Ze’ zijn mensen die bewust of onbewust weten hoe hun zenuwstelsel werkt. Ze hebben geleerd gebruik te maken van de mogelijkheden die het biedt, zoals een gezonde emotieregulatie en traumaverwerking. Ben je veilig gehecht? Dan kreeg je die kennis en ervaring vanzelf mee. Ben je onveilig gehecht, dan weet je gewoon nog niet hoe het werkt. Gelukkig is het nooit te laat.
Voelen is een vaardigheid en een vaardigheid kan je leren.
workshops
Leren hoe je zenuwstelsel werkt maakt alles anders. Het is alsof je eindelijk lekker kunt gaan spelen in de hoge golven in plaats van steeds maar weer overspoeld en onderuit gehaald worden. Het maakt leven precies zo licht als het van nature is.
reset
Je zenuwstelsel kent twee standen. Leven en overleven. Overleven is soms nodig, maar als je het de hele tijd doet, wordt je leven ingewikkeld. Veel mensen denken dat dat erbij hoort en schikken zich daarin. Dat mag natuurlijk, maar het hoeft niet.
individueel
Als je zenuwstelsel flink in de war is geraakt past het vaak beter om individueel te werken. Je leert hetzelfde als in de workshops of bij de reset, maar dan helemaal precies op jouw tempo en in de vorm die bij jou past.
lezen en luisteren
Zelf je eigen trauma verwerken
Ik kan mij goed voorstellen dat als je iemand hoort zeggen dat het mogelijk is om zonder tussenkomst van een therapeut je eigen trauma te verwerken, dat dat nogal ongeloofwaardig klinkt. Hoezo zijn er dan zo enorm veel wachtlijsten in de GGZ? Misschien mag ik je even...
Ups en downs
Tijdens bijna elke samenwerking die ik met mensen aanga komt deze lijn 2 keer ter sprake. De eerste keer is als we mijmeren over het leven. Ik zeg dan dat dat met ups en downs gaat en dat het handig is om daar een beetje in mee te bewegen. Dat is natuurlijk altijd een...