Emotioneel veilig ouderschap

Dat trauma van generatie op generatie wordt doorgegeven is algemeen bekend. Veel minder mensen weten hoe dat doorgeven precies gaat. We hebben niet in de gaten dat dat op een heel subtiel niveau dag in dag uit plaatsvindt door de manier waarop we op onze kinderen reageren. Liever gebruiken we woorden als ‘intergenerationeel trauma’ en ‘familiepatronen’ als we over dit onderwerp spreken, dan dat we onszelf in de spiegel aankijken als we weer eens een keer onze kinderen hebben afgesnauwd of misschien juist ten onrechte uit de wind hebben gehouden in een onmogelijk stress moment.

“Opvoeden is nu eenmaal zwaar” zo stellen we onszelf en elkaar gerust. We nemen ons voor het de volgende keer anders te doen, maar jij weet net zo goed als ik dat het de volgende keer precies hetzelfde gaat.

Het is sterker dan wij.

Dat wat sterker is dan jij, is je eigen (ontwikkelings)trauma. In contact met anderen mensen wordt dat keer op keer voelbaar, maar in contact met je eigen kind kan je er echt niet meer omheen. Ze zeggen weleens dat kinderen precies je pijnlijkste plekken weten te vinden en daar dan op gaan drukken. Dat klopt. Ze doen dat niet om je dwars te zitten. Ze doen dat om je te dwingen je eigen trauma op te gaan lossen, want dat is het enige dat in de weg zit om een fijn en veilig contact met je eigen kind te hebben.

Wat gaan we doen?

Je kunt een kind pas een echt veilige basis bieden als je goed om kan gaan met je eigen emoties. Je zenuwstelsel speelt daarin een belangrijke rol. In deze cursus staat het aanleren van die vaardigheid centraal. Niet alleen omdat het zo belangrijk is dat jij dat leert, maar ook omdat jij daarmee een rolmodel wordt voor je kind. Het kan dan van jou kan gaan leren hoe het op een gezonde manier met zijn of haar eigen emoties om kan gaan.

Emotioneel veilig ouders kenmerken zich doordat zij rust kunnen bewaren. Ze kunnen als het ware vanuit een rustige basis kijken naar wat er gebeurt in contact met hun kind en dan vanuit daar weloverwogen reageren. Kennen zij dan geen stress of paniek? Natuurlijk wel. Het verschil is dat ze weten hoe ze zichzelf daarin kunnen dragen. Ik noem dat emotionele veiligheid.

In de cursus zal ook aandacht besteed worden aan ontwikkelingstrauma. Je kunt niet doorgeven wat je zelf niet kreeg en dus zal je eerst moeten leren om heel goed voor jezelf te zorgen in momenten waarop je getriggerd raakt. Je gaat ontdekken welke (kind)delen er in jou leven die steeds weer opnieuw van zich laten horen. Je leert ook wat ze nodig hebben en hoe je jezelf dat kunt geven. Dit voorkomt dat je kind het gevoel krijgt dat het voor jou moet gaan zorgen.

Tot slot werken we met jouw voorbeeldrol als ouder. Hoe kan jij ondersteunend zijn aan het leren omgaan met emoties en het verwerken van traumatische ervaringen van je kinderen? Hoe kan jij er echt voor ze zijn, zonder dat jouw eigen trauma daarbij in de weg zit.

Samengevat leer je in deze cursus de grondbeginselen van het emotioneel veilig ouderschap. Naast het behandelen van de theorie gaan we veel oefenen met hoe je vanuit een getriggerde situatie de rust weer vindt en krijg je zicht op wat er zich aan trauma dynamiek in jou afspeelt. Als je geleerd hebt om goed voor jezelf te zorgen ben je als vanzelf een rolmodel voor je kind en kan hij of zij van jou leren om op emotioneel gebied zelfredzaam te worden.

En vormt deze cursus het begin van het doorbreken van familiepatronen.

Wat levert deze cursus je op?

Aan het eind van deze twee dagen

•  Heb je zicht op het effect van jouw ontwikkelingstrauma op het dagelijkse contact met je kind.
• Weet je wat ontwikkelingstrauma, emoties en de werking van het zenuwstelsel met elkaar te maken hebben.
• Weet je hoe je op een gezonde manier voor je eigen emotionele reacties (en dus ontwikkelingstrauma) kunt zorgen.
• Weet je hoe je jouw eigen ontwikkelingstrauma kunt weghouden uit het contact met je kind.
• Heb je geleerd hoe je je kind kunt begeleiden bij een gezonde omgang met emoties om zo ontwikkelingstrauma te voorkomen.

Reacties van deelnemers
Over de samenwerking met Daphne

“Ik heb veel geleerd over emoties en hoe ik de reacties vanuit het getriggerde zenuwstelsel bij mezelf herken en wat ik kan inzetten om me weer veilig te voelen.”

“Daphne weet een veilige setting neer te zetten waardoor er ruimte ontstaat om je kwetsbaar op te stellen. Daardoor kon ik ook echt aan de slag met wat mij zo in de weg zit.”

“What you see is what you get. Als je echt iets wil met jezelf, dan is Daphne een aanrader!”

Praktische informatie

Voor wie

Deze cursus is geschikt voor alle (aanstaande) ouders van kinderen van alle leeftijden. Uit mijn eigen ervaring met mijn ondertussen (bijna) volwassen kinderen weet ik dat mijn emotionele veiligheid direct van invloed is op hoe mijn contact met hen verloopt. Hoe veiliger ik ben, hoe meer ik hen de ruimte kan bieden om zich te ontwikkelen tot een vrij mens en hoe fijner wij samen kunnen leven.

De groep

Er zijn twee varianten. In Zaandam werken we in een groep van maximaal 4 personen. In Esch zijn we met maximaal 8 ouders en word ik geassisteerd door Patricia van Ooijen.

Wanneer

• 15 februari en 15 maart 2026 in Zaandam
• 30 mei en 20 juni 2026 in Esch, Noord Barbant

10.00-16.30 uur, inloop vanaf 9.30 uur

Waar

Zaandam
Samen met Daphne
Nicolaes Maesstraat 2, ruimte 222b
1506 LB Zaandam

Esch, Noord Brabant
De Roudonck
De Ruiting 3
5296 KE Esch

Kosten

€ 300,- voor beide dagen inclusief koffie, thee en wat lekkers. Lunch neem je zelf mee.

Betaling

Na je aanmelding ontvang je van mij een tikkie. Als die betaald is, is je plek gereserveerd.

Kleine lettertjes

Als je je aanmeldt voor deze cursus ga ik er vanuit dat je de kleine lettertjes onderaan deze pagina gelezen hebt.

Meld je aan voor de cursus door het onderstaande formulier in te vullen.

Tip: check je spam. Mijn mails willen daar nog weleens in verdwijnen.